【身高179标准体重是多少】对于身高为179厘米的男性或女性来说，标准体重是一个常见的关注点。标准体重不仅关系到健康，还与体型美观、运动表现等方面息息相关。不同的计算方法可能会得出略有差异的结果，但通常可以参考一些通用的标准公式来估算。
以下是一些常用的计算方式及其对应的参考范围：
一、常见标准体重计算方法
1. 世界卫生组织（WHO）公式
标准体重 = 身高（cm） - 105
适用于大多数成年人，提供一个基础参考值。
2. 中国标准体重计算法
- 男性：身高（cm）×0.7 - 50
- 女性：身高（cm）×0.6 - 40
3. BMI指数法
BMI（身体质量指数）= 体重（kg） / [身高（m）]²
正常范围：18.5 ≤ BMI ≤ 24
对于身高179cm的人，BMI在正常范围内对应的体重范围是约58.8kg～72.8kg。
二、身高179cm的标准体重参考表
| 计算方法 | 公式 | 标准体重范围（kg） |
| WHO公式 | 身高 - 105 | 74 kg 左右 |
| 中国男式 | 身高×0.7 - 50 | 约69.3 kg |
| 中国女式 | 身高×0.6 - 40 | 约67.4 kg |
| BMI正常范围 | BMI 18.5～24 | 58.8～72.8 kg |
三、总结
身高179cm的人群，其标准体重因性别和计算方式不同而有所差异。总体来看，保持在60kg至75kg之间是比较健康的范围。具体数值还需结合个人体质、肌肉量、体脂率等因素综合判断。
如果你希望更精准地了解自己的健康状况，建议结合体检数据和专业医生的建议进行评估。