征信不良记录的消除需要时间和正确的方法。首先，了解不良记录的来源至关重要。常见的不良记录包括逾期还款、信用卡透支未还等。一旦发现有不良记录，应立即采取行动。

第一步是及时还清欠款。如果是因为逾期导致的不良记录，尽快偿还所有欠款是关键。银行和金融机构通常会将最新的还款信息更新到信用报告中，这有助于改善信用状况。

其次，保持良好的信用习惯。从现在起，按时全额还款，避免再次产生逾期记录。同时，合理使用信用卡，控制消费额度，不要超过个人还款能力。

此外，可以向相关机构提出异议申请。如果你认为某些不良记录是由于系统错误或信息不准确造成的，可以通过正规渠道提交异议申请，要求核实并更正。

需要注意的是，任何试图通过非正规手段快速消除不良记录的行为都是不可取的。市场上存在一些声称能够“洗白”征信记录的服务，但大多数都是骗局，不仅无法解决问题，还可能带来额外的风险。

总之，面对征信不良记录，最重要的是积极应对，通过合法途径逐步修复信用记录。坚持良好的金融行为，长期来看，才能真正拥有健康的信用记录。