【如芒在背什么意思】“如芒在背”是一个汉语成语，常用于形容人内心感到极度不安、紧张或有压力，仿佛有尖锐的东西扎在背上一样。这个成语形象地表达了人在受到外界压力、内心愧疚或被他人注视时的不适感。
一、成语释义总结
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 如芒在背 |
| 拼音 | rú máng zài bèi |
| 出处 | 《后汉书·王符传》：“若身居其位，心存其职，虽未尽善，犹可勉之。若不自省而责人，则如芒在背，不得安也。” |
| 含义 | 形容内心不安、紧张或有压力，如同有尖刺扎在背上一样难受。 |
| 用法 | 多用于描述心理状态，常用于书面语或正式场合。 |
| 近义词 | 心神不宁、坐立不安、忐忑不安 |
| 反义词 | 心安理得、泰然自若、从容不迫 |
二、使用场景举例
1. 工作压力大时：
他在会议上被领导点名批评，顿时感到如芒在背，不敢直视对方。
2. 做错事之后：
她知道自己犯了错误，面对同事的目光，心里如芒在背，不知如何解释。
3. 被别人关注时：
在公众场合演讲时，他感觉所有人的目光都集中在自己身上，如芒在背，非常不自在。
三、拓展理解
“如芒在背”不仅是一种生理上的不适感，更是一种心理上的负担。它常常出现在人们处于尴尬、焦虑或内疚的状态中。成语通过比喻的方式，让人更容易理解和感受这种情绪。
此外，“如芒在背”也可以用来形容某种无形的压力，比如社会舆论、道德谴责等，使人感到难以承受。
四、结语
“如芒在背”是一个生动形象的成语，用来表达人在特定情境下的心理状态。无论是因压力、焦虑还是愧疚，都能让人感受到那种难以言说的不适。了解并正确使用这个成语，有助于更准确地表达自己的情感和思想。