【凝神静气中的凝字是什么意思】“凝神静气”是一个常见的成语，常用于描述一种专注、沉稳的精神状态。在这一成语中，“凝”字是关键的组成部分之一。了解“凝”字在此语境下的含义，有助于更准确地理解整个成语的意义。
一、
“凝”在“凝神静气”中，主要表示“聚集、集中”的意思。它强调的是精神上的专注和集中，即把注意力集中在某一点上，排除杂念，进入一种宁静而专注的状态。
“凝神”是指集中精神，“静气”则是指保持呼吸平稳、情绪稳定。两者结合，形成一种身心合一、专注而不浮躁的心理状态，常见于修炼、冥想、学习或工作时的专注阶段。
二、表格展示
| 字词 | 拼音 | 基本含义 | 在“凝神静气”中的具体含义 | 举例说明 |
| 凝 | níng | 集中、凝聚 | 聚集精神，使注意力集中 | 凝神贯注、凝视远方 |
| 神 | shén | 精神、意识 | 精神状态 | 凝神静气、心神不宁 |
| 静 | jìng | 安静、平静 | 情绪和呼吸的平稳 | 静心养性、静气凝神 |
| 气 | qì | 气息、精神 | 保持内在的平和与稳定 | 内气调和、静气养神 |
三、结语
“凝神静气”不仅是一种心理状态，也是一种生活态度。通过“凝”字的理解，我们可以更好地掌握如何在繁忙生活中找到内心的平静与专注。这种状态对于提高效率、增强专注力以及保持身心健康都有积极意义。