面对头发过于油腻的情况，我们可以采取一些简单的小窍门来改善这一状况，既不需要频繁洗头，又能保持头发的清爽。以下是一些实用的方法：

1. 干洗喷雾：市面上有许多干洗喷雾产品，它们能有效吸收头皮分泌的多余油脂，让头发恢复蓬松和清洁感。使用时只需将喷雾均匀地喷在头发上，然后用梳子梳理即可。

2. 玉米淀粉或婴儿爽身粉：如果家中没有干洗喷雾，可以尝试使用玉米淀粉或婴儿爽身粉作为替代品。将少量粉末撒在手心，轻轻揉搓后均匀地涂抹于发根处，静置几分钟后再用梳子梳理掉多余的粉末。

3. 改变发型：尝试不同的发型，如高马尾、编辫子等，这些发型能够减少头皮与空气接触的时间，从而降低油脂积累的速度。

4. 使用吸油纸：吸油纸是控制脸部油脂的好帮手，同样适用于头发。在需要时，可以轻轻按压吸油纸于发根部位，吸取多余的油脂。

5. 避免过度使用护发素和发膜：这些产品容易使发根变重并加速油脂分泌。尽量只在发梢部分使用，并选择轻盈型的产品。

6. 调整饮食习惯：过多摄入油腻食物会促进皮脂腺分泌，因此减少这类食物的摄入量，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯对改善头发油腻也有帮助。

7. 保持良好心态：压力大时人体内分泌失调，也可能导致头皮油脂分泌旺盛。适当运动、保证充足睡眠、学会放松心情都有助于缓解这一问题。

通过上述方法，即使不经常洗头也能让头发看起来更加干净整洁。当然，如果情况严重或持续不见好转，建议咨询专业的皮肤科医生。